Zapraszamy na wakacyjną edycję kursu – Podstawy Jogi – to program wprowadzający w praktykę jogi w sposób uporządkowany, bezpieczny i świadomy. Prowadzony przez Malwinę i Juliana, doświadczonych nauczycieli, z ponad 20-letnią praktyką.

Kurs obejmuje 8 zajęć, które pozwolą Ci oderwać się od codziennego zgiełku, wczuć się głębiej w swoje ciało i odprężyć umysł, dając Ci solidne podstawy do dalszego rozwoju przez praktykę jogi.

Dla kogo jest ten kurs?
Dla każdego, niezależnie od tego czy Twoim celem jest poprawa zdrowia, redukcja stresu, rozwój osobisty, czy chcesz po prostu wzmocnić i rozciągnąć ciało. Poznasz podstawowe asany i prawidłowy sposób ich wykonania. Nauczysz się świadomego oddechu i relaksu.

KIEDY? Start kursu już 6 sierpnia!
Zajęcia będą się odbywać we wtorki i czwartki, 20.00 – 21.15

GDZIE? Zajęcia odbywają się w szkole jogi Mayura, przy ul. Krupniczej 8/2 w Krakowie.