W tym roku ponownie Wakacje z Jogą i Rowerami mtb w Karkonoszach!
Dla kogo ten wyjazd? Dla każdego kto lubi aktywny wypoczynek w pięknych okolicznościach przyrody i pozytywnym towarzystwie 🙂
Termin: 2 – 8.08
Zamieszkamy w starej, pięknie odrestaurowanej Villi Sattva, położonej nad potokiem Wrzosówka, w otoczeniu gór i lasów Karkonoskiego Parku Narodowego, w Jagniątkowie koło Jeleniej Góry. Czekają tu na Was wygodne pokoje z łazienkami, 1, 2 i 3 osobowe oraz pyszne i pożywne posiłki wege. Mamy do dyspozycji dużą i jasną salę do jogi, otoczoną oknami wychodzącymi na zieleń. W pobliżu znajduje się wiele szlaków rowerowych oraz sieć ścieżek typu singletrack Rowerowe Olbrzymy, które oferują sportowe emocje dla początkujących, jak i zaawansowanych kolarzy/kolarek mtb. Co jeszcze będziemy robić? Kąpać się w górskich strumieniach i wodospadach, a wieczorami palić ogniska! Możesz również przyjechać bez roweru, w pobliżu znajdują się też turystyczne szlaki piesze wiodące w wyższe partie gór :)))
KOSZT: 2940 zł
Cena obejmuje 6 noclegów (pokoje 1-2-3 osobowe, z łazienkami), wyżywienie wege (śniadania i obiadokolacje), bufet herbaciano-kawowy (cały dzień), jogę 2 x dziennie oraz wycieczki rowerowe. Cena nie obejmuje dojazdu, ani ubezpieczenia.
Turnus zaczyna się zajęciami jogi w niedzielę 2.08 o godzinie 17.30. Zakwaterować się można od godziny 16.00. Kończymy w sobotę 8.08 po jodze i śniadaniu – wymeldowanie do 11.00.
ORIENTACYJNY PLAN DNIA:
7.30 poranna herbata, kawa
8.15 – 9.45 joga
10.00 śniadanie
11.00 wyruszamy na rowery
17.15 – 18.45 joga
19.00 obiadokolacja
po kolacji wieczorki integracyjne 😉
Jogę oraz wycieczki rowerowe poprowadzi Malwina Rzonca, współzałożycielka szkoły jogi Mayura z Krakowa, nauczycielka z 26 letnim stażem w jodze. Jest też miłośniczką kolarstwa górskiego i propagatorką zdrowego, aktywnego trybu życia. Warsztaty jogi organizuje od 20 lat, a Wakacje z Jogą i Rowerami już 12 rok.
JOGA – zarówno dla początkujących, jak i już praktykujących. Rano dla rozgrzewki przed rowerami i popołudniu dla regeneracji po. Należy posiadać własną matę i pasek do jogi – jeśli nie masz, to napisz mi o tym przynajmniej 3 dni wcześniej.
ROWERY – nasze wycieczki rowerowe mtb mają charakter rekreacyjny, nie mniej jednak wymagają przyzwoitej kondycji, z uwagi na przewyższenia. Należy posiadać sprawny rower górski. Wycieczki prowadzę na zwykłym rowerze, bez wspomagania, ale jeśli nie jeździsz regularnie na rowerze i obawiasz się o stan swojej kondycji, to możesz wypożyczyć rower elektryczny. Będziemy jeździć po lokalnych singlach rowerowych, częściowo też drogami leśnymi, szutrowymi, lub asfaltowymi. W czasie wycieczek będę prowadzić elementy szkolenia z podstaw jazdy na rowerze w górach, dla osób, które będą tego potrzebować. Obowiązkowy jest kask! Zalecam też okulary ochronne, rękawiczki, ewentualnie ochraniacze na kolana, koniecznie bidon na wodę. Każdy powinien posiadać zapasową dętkę adekwatną do swojego roweru. Przyda się mały plecak, w którym zmieści się jakiś prowiant na uzupełnienie kalorii, ewentualnie kurtka przeciwdeszczowa, lub kostium kąpielowy i ręcznik 🙂
Informacje i zapisy: malwina@jogawkrakowie.pl Telefon: 880 060 086. Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 1000 zł, osobiście w gotówce, na konto: 85 1240 4533 1111 0011 1147 4957 Malwina Rzonca, lub blikiem na powyższy nr telefonu. W tytule przelewu należy wpisać: „Zadatek na Wakacje z Jogą i Rowerami”. Zapisy do 22.07.2026, lub do wyczerpania miejsc.