Coś dla fanów mocniejszej i bardziej dynamicznej praktyki! Od 25 marca zapraszamy na zajęcia Power Yogi z Kaliną 💪 Zapisy otwarte 🙂 *

—————————————————-

Terminy: wtorki i czwartki, 9.00-10.00

Czego możecie się spodziewać?
Pracę na zajęciach Power Yogi oprzemy o:

☀️ dynamiczne sekwencje asan, w dużej części na bazie powitania słońca
☀️ elementy core workout
☀️ ciągłość ruchu i płynne przejścia
☀️ koncentrację i świadomość oddechu w ruchu

Dla kogo te zajęcia?

Polecamy osobom preferującym (bądź chcącym poznać) bardziej dynamiczną praktykę z ograniczonym wykorzystaniem pomocy; tym, którzy lubią zacząć dzień dawką ruchu; osobom chcącym zwiększyć swoją mobilność i siłę, które nie obawiają się ciut bardziej kondycyjnych zajęć.

Do wzięcia udziału w zajęciach wskazana jest znajomość podstawowych asan. Osoby zainteresowane nie posiadające wcześniejszego doświadczenia z jogą proszone są o konsultację z prowadzącą @Kalina Tomaszuk

*grupa ruszy gdy zbierze się odpowiednia minimalna ilość chętnych