Joga dla seniorów
Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomogą zwiększyć zakresy ruchu, poprawić postawę, równowagę oraz ogólną kondycję organizmu, tak fizyczną, jak psychiczną. Pozytywnym aspektem uczestnictwa w grupowych zajęciach jest też spotkanie osób w podobnym wieku i możliwość nawiązania nowych znajomości.
Aktualnie te zajęcia odbywają się:
- Wtorek o 10:45 - 11:45 (Kalina)
- Czwartek o 10:45 - 11:45 (Kalina)