Zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty „Sztuka ciszy”

Połączenie łagodnej praktyki jogi, ćwiczeń oddechowych i medytacji, z malowaniem pędzlem i tuszem, inspirowane japońskim sumi-e i sztuką zen.

Warsztaty poprowadzi Julian Tomaszuk, artysta i nauczyciel jogi z 20 letnim doświadczeniem.

W miłej atmosferze i przyjemnej przestrzeni będziemy relaksować się poprzez ruch, oddech i medytację. Aby w drugiej części warsztatów, w rozluźnieniu, malując w rytm wdechu/wydechu, tworzyć obrazy –proste, minimalistyczne formy graficzne, które w abstrakcyjny, kreatywny sposób pozwolą nam wyrazić siebie, a sam proces tworzenia będzie drogą do wyciszenia.

Pod koniec będziemy wspólnie oprawiać wybraną prace, każdego z uczestników, wykonaną na warsztatach.

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze i w malowaniu,wystarczy ciekawość i gotowość do spotkania z nowym doświadczeniem 🙂

Zapewniamy wszystko co niezbędne, maty do jogi, pędzle, tusz i papier bambusowy/ryżowy.

Program warsztatów:

11.00 – 12.30

-Relaksująca praktyka jogi

-Ćwiczenia oddechowe

-Medytacja

13.00 – 14.00

-Przerwa na herbatę, rozmowy lub czas wolny

14.00 – 16.00

-Zapoznanie uczestników z podstawami zen brush art i sumi-e.

-Malowanie pędzlem i tuszem

-Oprawa prac

Pełny koszt: 290 zł

Czas: 13.09.2025

Miejsce: Szkoła Jogi Mayura, Kraków ul.Krupnicza 8/2

Info i zapisy: mayura@jogawkrakowie.pl, tel. 884 808 680

Rezerwacja miejsca poprzez wpłatę zadatku w wys.150 zł na konto nr 71 1050 1445 1000 0092 4259 2260 i przesłanie nam potwierdzenia przelewu na maila, reszta opłaty na miejscu.