Joga doda Ci energii, poprawi humor i odporność, w tym najciemniejszym okresie roku 🙂 Zapraszamy na nowe grupy Kursów dla Początkujących, mamy dla Was dwa terminy do wyboru:

– poniedziałki i środy, 20.00-21.15. Start 29.11.
– wtorki i czwartki, 18.15-19.30. Start 5.12.

Na kursie poznacie podstawowe pozycje hatha jogi, które Was wzmocnią i uelastycznią, poprawią mobilność i zwiększą zakresy ruchu. Rozwiną zdolność koordynacji i zwiększą poczucie równowagi, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Poprzez pracę w asanach będziecie rozwijać świadomości ciała, ucząc się uważności, koncentracji, świadomego oddechu i wchodzenia w stan relaksu.

Zajęcia odbywają się w formie grupy zamkniętej. Kurs obejmuje 16 zajęć (łącznie 20 godzin) – pełny koszt 440zł (studenci do 26 roku, emeryci – 420zł).

Miejsce na kursie można zarezerwować w recepcji szkoły MAYURA przy ul. Krupniczej 8/2, lub mailowo: mayura@jogawkrakowie.pl Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 200 zł – prosimy o przesłanie potwierdzenia wpłaty na maila. Pełną opłatę należy wnieść najpóźniej w dniu rozpoczęcia kursu. Konto do wpłat: 71 1050 1445 1000 0092 4259 2260 Mayura s.c. W tytule przelewu należy podać wybraną grupę oraz imię i nazwisko, jeśli jest inne niż nadawcy przelewu, np.: zadatek na Kurs od 29.11.

Ilość miejsc ograniczona!