Kurs Jogi dla Początkujących stworzyliśmy specjalnie z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą, lub chcą  sobie przypomnieć i uporządkować podstawy. Zajęcia odbywają się na żywo, w kameralnej grupie, pod okiem nauczyciela.

Dlaczego warto wybrać kurs stacjonarny z nauczycielem?
– Nauczyciel na bieżąco koryguje pozycje, dba o bezpieczeństwo i prawidłową technikę.
– Masz możliwość zadawania pytań i otrzymywania indywidualnych wskazówek.
– Tempo zajęć jest dostosowane do grupy, a nie narzucone przez nagranie.
– Atmosfera wspólnej praktyki sprzyja motywacji i regularności.

W naszej szkole kursy prowadzą wyłącznie doświadczeni nauczyciele z wieloletnią praktyką, którzy potrafią jasno tłumaczyć, wspierać i budować solidne podstawy – bez presji i pośpiechu. Kurs obejmuje naukę podstawowych asan, świadomego oddechu oraz relaksu, krok po kroku.

Na miejscu zapewniamy cały niezbędny sprzęt: maty, kostki, paski i koce. Nie musisz nic przynosić ani inwestować na start – wystarczy wygodny strój i chęć zadbania o siebie.

To idealny wybór, jeśli szukasz bezpiecznego, świadomego i skutecznego wprowadzenia do jogi, w realnym kontakcie z nauczycielem i własnym ciałem.

KURS obejmuje 16 zajęć, 2x w tygodniu.
GDZIE? Zajęcia odbywają się w szkole jogi Mayura, przy ul. Krupniczej 8/2 w Krakowie.