Harmonogram zajęć | Joga w Krakowie - MAYURA Harmonogram zajęć | Joga w Krakowie - MAYURA
Grafik zajęć

Poniedziałek
9.00 – 10.30
Joga dla wszystkich
(Malwina)
16.30 - 18.00
Joga dla mobilności
(Magda)
17.00 - 18.15 *
Kurs Początkujący
od 8.09 (Julian)
18.15 - 19.30 *
Kurs Początkujący +
od 15.09 (Magda)
18.45 - 20.00
LBMS
(Malwina)
20.00 - 21.30
Średnio zaawansowana
(Tomek)
20.15 - 21.30
Początkująca +
(Malwina)
Wtorek
10.45 - 11.45
Joga dla Seniorów
(Kalina)
16.30 - 17.30
Początkująca dla Seniorów (Kalina)
16.30 – 18.00
Początkująca +
(Julian)
18.15 - 19.30 *
Kurs Początkujący
od 16.09 (Magda)
18.30 – 19.45
Początkująca +
(Malwina)
20.00 – 21.15 *
Kurs Początkujący
od 14.10 (Malwina)
20.00 - 21.30
Joga dla mobilności
(Magda)
Środa
9.00 – 10.30
Joga dla wszystkich
(Julian)
10.45 - 11.45
Początkująca dla Seniorów (Kalina)
16.30 – 18.00
Średnio zaawansowana
(Malwina)
17.00 - 18.15 *
Kurs Początkujący
od 8.09 (Magda)
18.15 - 19.30 *
Kurs Początkujący +
od 15.09 (Malwina)
18.30 - 20.00
Początkująca
(Julian)
20.00 - 21.30
Początkująca +
(Monika)
20.00 - 21.15
Joga relaksacyjna
od 15.10 (Julian)
CZWARTEK
10.45 - 11.45
Joga dla Seniorów
(Kalina)
16.30 - 17.30
Początkująca dla Seniorów (Kalina)
17.00 - 18.15
Początkująca
od 16.10 (Julian)
18.15 - 19.30 *
Kurs Początkujący
od 16.09 (Agnieszka)
18.30 - 19.45
Początkująca +
(Julian)
20.00 - 21.15 *
Kurs Początkujący
od 14.10 (Agnieszka)
20.00 – 21.30
Średnio zaawansowana
(Tomek)
Piątek
9.00 - 10.30
Joga dla wszystkich
(Malwina)
10.45 - 11.45
Początkująca dla Seniorów (Kalina)
16.30 – 18.00
Poczatkująca +
(Julian)
17.00 - 18.15 *
Joga ciążowa
(Kalina)
18.30 - 20.00
Średnio zaawansowana
(Julian)
18.30 - 19.45
Joga relaksacyjna
(Kalina)
Sobota
9.00 – 10.30
Joga dla wszystkich
(Malwina/Julian)
Niedziela

* obowiązują zapisy / sign up

KURS POCZĄTKUJĄCY – osoby początkujące, które chciałyby poznać podstawy jogi w solidny, usystematyzowany sposób, zapraszamy na kursy, odbywające się w formie grupy zamkniętej. Więcej w zakładce KURSY.
POCZĄTKUJĄCA – grupa dla osób zaczynających swoją przygodę z jogą, dla wracających do praktyki po dłuższej przerwie, a także już ćwiczących, lubiących popracować na bazie podstawowych pozycji.
POCZĄTKUJĄCA PLUS –  dla osób, które ukończyły dwumiesięczny kurs dla początkujących, lub praktykują jogę od niedawna (co najmniej 2 miesiące).
ŚREDNIO ZAAWANSOWANA – dla osób, które uczęszczały na grupy początkujące co najmniej 10 miesięcy.
JOGA DLA WSZYSTKICH – na te grupy zapraszamy zarówno osoby już ćwiczące, jak i takie które chciałyby spróbować jogi po raz pierwszy.
JOGA DLA MOBILNOŚCI – zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość i „naoliwić” stawy. Sekwencje asan, połączone płynnymi przejściami, w myśl idei „motion is lotion”, czyli ruch jest balsamem.
JOGA CIĄŻOWA – zajęcia dedykowane potrzebom mam spodziewających się dziecka.
JOGA DLA SENIORÓW – zajęcia dedykowane osobom zaczynającym przygodę z jogą po 60 roku życia.
LBMS – system analizy ruchu  metodą Laban/Bartenieff. Dla każdego, kto chce pogłębić kontakt z ciałem, odnaleźć przyjemność w ruchu i poczuć, jak ciało działa jako spójna, zintegrowana całość.