Wszystkich, którzy w ostatnim czasie, ukończyli Kurs Jogi dla Początkujących, lub już praktykują (minimum dwa miesiące) i chcieliby zagłębić się dalej w tajniki praktyki, zapraszamy na kurs początkujący PLUS.

Na kursie będziemy doskonalić asany, które już znamy, poznamy też kilka nowych skłonów, skrętów, wygięć. Wprowadzimy nową grupę pozycji – balanse. Ważną częścią zajęć będzie przygotowanie do kolejnych pozycji odwróconych. Nauczymy się stania na głowie. Spróbujemy również pranajamy – pracy z oddechem, oraz praktyki własnej.

KURS obejmuje 16 zajęć, 2x w tygodniu.
Zajęcia odbywają się w szkole jogi Mayura, przy ul. Krupniczej 8/2