| Poniedziałek |
|---|
| 9.00 – 10.30 Joga dla wszystkich (Malwina) |
| 10.45 - 11.45 * Początkująca dla Seniorów (Kalina) |
| 16.30 - 18.00 Joga dla mobilności (Julian) |
| 17.00 - 18.15 * Kurs Początkujący od 4.06 (Julian) |
| 18.15 - 19.30 * Kurs Początkujący + od 4.06 (Magda) |
| 18.30 - 20.00 Średnio zaawansowana (Malwina) |
| 20.00 - 21.30 Średnio zaawansowana do 7.07 nie ma Tomka |
| 20.15 - 21.30 Początkująca + (Malwina) |
| Wtorek |
|---|
| 9.00 - 10.00 * Power Yoga (Kalina) |
| 10.45 - 11.45 Joga dla Seniorów (Kalina) |
| 16.30 - 17.30 * Początkująca dla Seniorów (Kalina) |
| 16.30 – 18.00 Początkująca + (Julian) |
| 18.15 - 19.30 * Kurs Początkujący od 13.05 (Magda) |
| 18.30 – 19.45 Początkująca + (Malwina) |
| 20.00 – 21.15 * Kurs Początkujący + od 13.05 (Malwina) |
| 20.00 - 21.30 Joga dla mobilności do 10.08 nie ma Magdy |
| Środa |
|---|
| 9.00 – 10.30 Joga dla wszystkich (Julian) |
| 10.45 - 11.45 * Początkująca dla Seniorów (Kalina) |
| 16.30 – 18.00 Średnio zaawansowana (Malwina) |
| 17.00 - 18.15 * Kurs Początkujący od 4.06 (Magda) |
| 18.15 - 19.30 * Kurs Początkujący + od 4.06 (Malwina) |
| 18.30 - 20.00 |
| 20.00 - 21.15 Średnio zaawansowana (Monika) |
| 20.15 - 21.30 Początkująca + (Julian) |
| CZWARTEK |
|---|
| 9.00 - 10.00 * Power Yoga (Kalina) |
| 10.45 - 11.45 Joga dla Seniorów (Kalina) |
| 16.30 - 17.30 * Początkująca dla Seniorów (Kalina) |
| 18.15 - 19.30 * Kurs Początkujący od 13.05 (Agnieszka) |
| 18.30 - 19.45 Początkująca + (Julian) |
| 20.00 - 21.15 * Kurs Początkujący + od 13.05 (Agnieszka) |
| 20.00 – 21.30 Średnio zaawansowana (do 7.07 Julian za Tomka) |
| Piątek |
|---|
| 9.00 - 10.30 Joga dla wszystkich (Malwina) |
| 16.30 – 18.00 Poczatkująca + (Julian) |
| 18.30 - 20.00 Średnio zaawansowana (Julian) |
| Sobota |
|---|
| 9.00 – 10.30 Joga dla wszystkich (Malwina/Julian) |
| Niedziela |
|---|
* obowiązują zapisy / sign up
KURS POCZĄTKUJĄCY – osoby początkujące, które chciałyby poznać podstawy jogi w solidny, usystematyzowany sposób, zapraszamy na kursy, odbywające się w formie grupy zamkniętej. Więcej w zakładce KURSY.
POCZĄTKUJĄCA PLUS – dla osób, które ukończyły dwumiesięczny kurs dla początkujących, lub praktykują jogę od niedawna (co najmniej 2 miesiące).
ŚREDNIO ZAAWANSOWANA – dla osób, które uczęszczały na grupy początkujące co najmniej 6 miesięcy.
JOGA DLA WSZYSTKICH – na te grupy zapraszamy zarówno osoby już ćwiczące, jak i takie które chciałyby spróbować jogi po raz pierwszy.
JOGA DLA MOBILNOŚCI – zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość i „naoliwić” stawy. Sekwencje asan, połączone płynnymi przejściami, w myśl idei „motion is lotion”, czyli ruch jest balsamem.
POWER YOGA – intensywne, bardziej dynamiczne zajęcia nastawione na wzmocnienie i podniesienie energii.
JOGA DLA SENIORÓW – zajęcia dedykowane osobom zaczynającym przygodę z jogą po 60 roku życia.