Wakacje z Jogą i Rowerami, 15 – 21.08 | Joga w Krakowie - MAYURA Wakacje z Jogą i Rowerami, 15 – 21.08 | Joga w Krakowie - MAYURA
Wakacje z Jogą i Rowerami, 15 – 21.08
Wakacje z Jogą i Rowerami, 15 – 21.08

Zapraszamy na Wakacje z Jogą i Rowerami, do Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego 🙂

Gościć nas będzie Dom Jesionów – kameralny pensjonat, położony na uboczu, nad potokiem, pod górą Suchoń, na terenie Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego. Dom ma dla nas wygodne pokoje z łazienkami, 2 i 3 osobowe oraz dobrze wyposażoną salę do jogi. Pensjonat oferuje nam smaczne i pożywne posiłki wege oraz pyszne domowe ciasta. Gościć nas będzie Dom Jesionów – kameralny pensjonat, położony na uboczu, nad potokiem, pod górą Suchoń, na terenie Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego. Dom ma dla nas wygodne pokoje z łazienkami, 2 i 3 osobowe oraz dobrze wyposażoną salę do jogi. Na miejscu dostępna jest też sauna. W pobliżu znajduje się wiele szlaków rowerowych, sieć ścieżek rowerowych Singletrack Glacensis oraz Bike Park Czarna Góra.

Dla kogo ten wyjazd? Dla każdego kto lubi aktywny wypoczynek z dala od zgiełku cywilizacji. Joga zarówno dla osób już praktykujących, jak i zupełnie początkujących. Wycieczki rowerowe o charakterze rekreacyjnym, dla każdego kto posiada umiejętność jazdy na rowerze oraz przyzwoitą kondycję.

KOSZT: 1980 zł
Cena obejmuje 6 noclegów (pokoje 2-4 osobowe, z łazienkami), wyżywienie wege (śniadania i obiadokolacje), bufet herbaciano-kawowy, jogę 2 x dziennie 1,5 godz. oraz wycieczki rowerowe.

Turnus zaczyna się zajęciami jogi w poniedziałek 15.08 o godzinie 17.15. Zakwaterować się można od godziny 16.00. Kończymy w niedzielę 21.08 po jodze i śniadaniu – wymeldowanie do 11.00.

ORIENTACYJNY PLAN DNIA:
7.30 pobudka, poranna herbata, kawa
8.15 – 9.45 joga
10.00 śniadanie
11.00 wyruszamy na rowery
17.15 – 18.45 joga
19.00 obiadokolacja
a po kolacji wieczorki integracyjne 😉

Jogę oraz wycieczki rowerowe poprowadzi Malwina Rzonca, współzałożycielka szkoły jogi Mayura z Krakowa, nauczycielka z 22 letnim stażem w jodze. Jest też miłośniczką kolarstwa górskiego, a obozy z jogą i rowerami organizuje już 8 rok.

ROWERY – należy posiadać sprawny rower górski, typu xc, lub ścieżkowiec (w okolicy jest wypożyczalnia). Obowiązkowy jest kask! Polecam też posiadać okulary ochronne, rękawiczki i mały plecak, w którym zmieści się małe co nieco na uzupełnienie kalorii i ewentualnie kurtka przeciwdeszczowa. Trasy będą przebiegały głównie górskimi drogami gruntowymi, ale dojazdówki mogą obejmować też drogi asfaltowe. Będziemy poruszać się po górskich szlakach pieszo-rowerowych oraz singlach rowerowych, jeśli znajdą się chętni, to potrenujemy też jazdę w bike parku. W czasie wycieczek będę prowadzić elementy szkolenia z podstaw jazdy na rowerze w górach.

JOGA – należy posiadać własną matę do jogi – jeśli nie masz, to napisz mi o tym przynajmniej 3 dni wcześniej.

Informacje i zapisy: malwina@jogawkrakowie.pl Telefon: 880 060 086. Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata w wysokości 500 zł, której można dokonać osobiście, lub na konto: 85 1240 4533 1111 0011 1147 4957 Malwina Rzonca, w tytule przelewu należy wpisać: „Wakacje z Jogą i Rowerami 2022”. Reszta wpłaty na miejscu. ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!!!