POZYCJE STOJĄCE i regeneracja | Joga w Krakowie - MAYURAPOZYCJE STOJĄCE i regeneracja | Joga w Krakowie - MAYURA
POZYCJE STOJĄCE i regeneracja
POZYCJE STOJĄCE i regeneracja

Warsztaty z Julianem 10 – 11.12.
Poczuj siłę i równowagę.
Ugruntowująca moc asan stojących.
Zapraszamy na dwudniowy warsztat na którym zgłębimy tajniki pozycji stojących, techniki wykonywania, efekty – wpływ na ciało i psychikę.
Warsztaty potrwają dwa dni i będą obejmować asany z poziomu „początkujący +”, z lekkim progresem 😉
W pierwszym dniu rozpracujemy pozycje wzmacniające i rozciągające.
W drugim zajmiemy się pozycjami równoważnymi, a popołudniu będziemy się regenerować 🙂

Plan:
10.12
11.00-13.30 Moc i stabilność
17.00 – 19.00 Rozciąganie
11.12
10.00 – 12.30 Równowaga
16.00 – 18.00 Relaks i regeneracja.

Zajęcia odbędą się w Szkole Jogi MAYURA, na ul. Krupniczej 8 w Krakowie. Szkoła będzie otwarta na 15 min przed każdymi zajęciami.
Poprowadzi Julian Tomaszuk.
Miłośnik asan stojących. 😉

Koszt: 260 zł

Informacje i zapisy mailowo: mayura@jogawkrakowie.pl , lub przez messenger.
W celu zapisania się na warsztaty należy dokonać wpłaty, w recepcji szkoły (czynna w trakcie popołudniowych zajęć od pn do pt),
lub na konto: 71 1050 1445 1000 0092 4259 2260 , przesyłając nam mailowo potwierdzenie przelewu.
W tytule przelewu należy wpisać: „Asany stojące-warsztat”.
Ilość miejsc ograniczona!