Joga i Rowery w Beskidzie Niskim, 3 – 6.06
Joga i Rowery w Beskidzie Niskim, 3 – 6.06

Wszystkich miłośników aktywnego wypoczynku zapraszamy na weekend z Jogą i Rowerami w piękny i dziki Beskid Niski 🙂

Zamieszkamy w gościnnej Jasielówce, gospodarstwie agroturystycznym, położonym na uboczu świata, we wsi Wola Niżna. Dom jest zupełnie nowy i komfortowo wyposażony. Zbudowany w stylu tradycyjnej architektury lokalnej, częściowo z wykorzystaniem drewna ze starej chaty. Mamy tu przestronne pokoje z łazienkami, dużą salę do jogi na poddaszu, jadalnię i obszerną werandę. Przed domem duża łąka, zamknięta rzeką Jasiółką, na której wieczorem zapalimy ognisko. Jasielówka uraczy nas też też pysznym jedzeniem, przygotowanym w oparciu o lokalne produkty.

Jogę będziemy ćwiczyć dwa razy dziennie – poranna sesja rozgrzewająca, a wieczorna regenerująca. Poziom zaawansowania dostosowany będzie do mozliwosci grupy. W planie mamy dwie wycieczki rowerowe, w piątek i w sobotę – pojedziemy do rezerwatu Źródliska Jasiółki i zdobędziemy najwyższy w okolicy szczyt, Kamień nad Jaśliskami (857 m. n.p.m.) Trasy wycieczek będą przebiegać w większości w terenie, nie będą trudne, ale wymagać będą przyzwoitej kondycji. Jogę oraz wycieczki rowerowe poprowadzi Malwina Rzonca.

KOSZT: 750 zł
Cena obejmuje 3 noclegi (pokoje 2-4 osobowe, z łazienkami), wyżywienie wegetariańskie/wegańskie (śniadania i obiadokolacje), jogę oraz wycieczki rowerowe.

Zaczynamy w czwartek 3.06 zajęciami jogi o 17.00 i kończymy w niedzielę 6.06 po śniadaniu.

ORIENTACYJNY PLAN DNIA:
7.30 pobudka, poranna herbata
8.15 – 9.45 joga
10.00 – śniadanie
11.00 – wyruszamy na rowery
17.15 – 18.45 joga
19.00 obiadokolacja

Uwaga! Należy posiadać sprawny rower górski, obowiązkowo kask, rękawiczki, okulary ochronne.
Trzeba również posiadać własną matę do jogi oraz pasek. Jeśli nie masz maty, lub paska, napisz mi o tym przy zgłoszeniu.
Informacje i zapisy: malwina@jogawkrakowie.pl Telefon: 880 060 086. Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 200 zł, której można dokonać osobiście, lub na konto: 61 1020 5558 0000 8502 3113 7451 Malwina Rzonca, w tytule przelewu należy wpisać: „zadatek na czerwcówkę z Jogą i Rowerami”. Reszta wpłaty na miejscu gotówką. ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Do zobaczenia 🙂